Tudo começa com a taquicardia. De repente, parece que o coração vai saltar do peito e tudo ao redor soa ameaçador, assustador. Ai vem a falta de ar. A única forma de respirar é ofegando, mas você ainda tenta parecer normal, "tá tudo bem, só estou nervosa".
Não estou nervosa, estou desesperada, minha mente está vazia e completamente lotada ao mesmo tempo. Eu não consigo pensar em nada e ao mesmo tempo penso em tudo, é demais parece que eu vou vomitar.
É o misto de pânico e ansiedade.
E depois de tristeza.
Quando tudo passa, e passa feito um furacão, diga-se de passagem.
Tudo dói.
É como se eu tivesse cruzado o caminho de um trator. Torna-se impossível focar a mente em "ficar calma" ou relaxar, tudo que consigo é me sentir incapaz, incapaz de me controlar, me entender, lidar comigo mesma.
A falta de controle e o mal estar deixam culpa, tristeza e desolação depois de arrasar com tudo.
E onde eu estou durante isso tudo?
Em algum canto da minha mente perdida e agachada num chão frio e escuro sem a menor força para lutar ou resistir.
Por que enfrentar tudo isso? Por que eu quero vencer?
Não sei.
Aquela voz interior que conversa comigo desde que me entendo por gente agora desapareceu e eu não consigo fazer tudo sozinha.
Os pensamentos ruins rodeiam, os bons são inatingíveis.
Oh querida, respirar fundo e se concentrar faz o corpo relaxar.
ResponderExcluirConfesso que as vezes me dá vontade de sair correndo de alguns locais, e me sinto sufocada.
Eu respiro e tento manter o controle.
bjokas =)