Sobre meu stress

Recentemente passei por momentos complicados, minha vida profissional e os estudos estavam exigindo demais de mim ao mesmo tempo e sentia que quase nunca dava conta de tudo.
Contei muito com meu bem estar na minha vida pessoal pra encarar os problemas do dia a dia e tentar lidar com tudo, e conseguir.
Bom, eu consegui.
Consegui entender que não adianta tentar consertar o mundo, o que você pode fazer é para de tentar e começar a fazer o possível. Mas o possível é muito pouco? Pense bem, ninguém consegue o impossível de uma hora pra outra. Se eu consigo mudar, melhorar e fazer um pouco a cada dia, em breve esse pouco será muito.
Consegui entender que o pensamento positivo é a chave sim.
Pois é, preciso de milhões de coisa pra hoje, e o primeiro pensamento: "não consigo fazer, não vou dar conta de nada", se eu me desmotivar não dá nem pra começar. É necessário ver o que é possível fazer, perceber quando é preciso ajuda, definir as prioridades e saber o que exatamente precisa ser feito e em qual prazo.
Aprendi, na prática, que se desesperar não resolve os problemas.
A procrastinação só piora toda a situação.
Parar, respirar, entender tudo que está acontecendo isso com certeza ajuda e muito.
Agora, as coisas estão entrando nos eixos e estou voltando para minhas rotinas de organização, mas disso eu falo pra vocês depois!

4 comentários:

  1. Fé em Deus amiga, pq a gente sem ele não dá conta de nada não.
    Vc pode tudo!!!

    bjokas =)

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  2. Obrigado pelo texto! Aproveitando o assunto, a quem interessar, nos forneceu um link para um teste onde podemos identificar o seu tipo de procrastinador:

    http://www.playbuzz.com/sidartal10/que-tipo-de-procrastinador-voc

    É baseado no livro de uma psicóloga chamada Linda Sapadin (“It’s About Time!: The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them”, Penguin Books, 1997).

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  3. Sobre procrastinação, apresento um teste para identificar seu tipo de procrastinador:

    http://www.playbuzz.com/sidartal10/que-tipo-de-procrastinador-voc

    É baseado no livro de uma psicóloga chamada Linda Sapadin (“It’s About Time!: The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them”, Penguin Books, 1997).

    O teste ajuda a orientar. Recomendo.

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  4. Aproveitando o assunto, a quem interessar, um teste para identificar seu tipo de procrastinador:

    http://www.playbuzz.com/sidartal10/que-tipo-de-procrastinador-voc

    É baseado no livro de uma psicóloga chamada Linda Sapadin (“It's About Time!: The Six Styles of Procrastination and How to Overcome Them”, Penguin Books, 1997).

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